В красивом телекрасивый и здоровый дух!

Осень — это, конечно, хорошо, но все-таки НЕ лето, НЕ лето!

Тренировка плеч и рук для девушек.

Если вы хотите иметь красивый рельеф мышц на своих руках и плечах, Вам придется заниматься с завидным постоянством. Сильные руки и тренированные плечи отлично будут смотреться в сочетании с открытой спиной вечернего платья, или тонкими бретельками сарафана. Используя в своих тренировках методы и упражнения, описанные в этой статье, Вы сможете весь летний период гордо носить открытую одежду.
Читать полностью

Супер-сжигающие тренировки для тебя и твоего тела!

Читать полностью

Кабачки, запеченные в духовке с сыром

Ингредиенты:

● 2 молодых кабачка;
● 0,5 ч. л. прованских трав (или других специй по вкусу);
● 0,5 ч. л. соли;
● 2 ст. л. натертого сыра Пармезан (или другого сыра твёрдых сортов);
● 1 ст. л. оливкового масла;
Читать полностью

Вот встречу принца… Сяду на диету. Ну, а сейчас… Пардон! Мотива нету!))

ГРЕЧКА С КЕФИРОМ ТВОРЯТ ЧУДЕСА
Очень простая и эффективная диета!

Кроме быстрой потери килограммов нормализуется и обмен веществ, оздоравливаются кожа и волосы, заметно уменьшается целлюлит.

Через год после РОДОВ (думаю, больная тема для большинства женщин) мой вес остановился на отметке 74 (рост 168), если честно не особо устраивало, но я же кормлю грудью, КАКИЕ могут быть диеты!!!
Читать полностью

Стоит только чуть поправиться и набрать вес, так начинается:
— Ой, а кто это у вас там? Мальчик, девочка?
— Картошка там, блин, с колбасой.

Не знаю, что сказать, поэтому вот вам толстые лисы

На заметку

Всем бы такие остановки