В красивом телекрасивый и здоровый дух!

Танцуем go-go

Читать полностью

Внутренняя сторона бедра — зона достаточно проблемная. И похудеть именно в нужном месте бывает нелегко.

1. Ноги расставить широко врозь. Соединить руки так, чтобы кисть правой касалась локтя левой, а кисть левой — локтя правой. Наклоняться вперед, стараясь коснуться руками пола.
Читать полностью

У нас пропадают из вазы конфеты.
Их папа не любит. У мамы – диета.
К нам ночью приходит Конфетная
Жрушка,
А все говорят я сластена и врушка.
Никто мне не верит, хотят наказать. А я им никак не могу доказать,
Что Жрушка приходит, крадется к
Читать полностью

Упражнение для спины!
3 по 15 — 3 раза в неделю и ваша осанка будет красивая! И попа кстати тоже. 🙂