Диета клиники Маца
Длительность: 13 дней
Результат: минус 7–8 кг
Диета была разработана медиками клиники Маца (США), специализирующейся на разработке лечебных диет. Диетой пользовалось немало звезд, что дает основания верить в ее эффективность представленной диеты.
Читать полностью
Полезно!
Гораздо лучше питаться правильно и любоваться собой, чем поглощать сладкое, жирное и ночами плакать , что твоя фигура не идеальна!
о наболевшем
Выводим из организма все вредное. Лучшие рецепты детоксикации!
1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
Читать полностью
Правда, что…прыжки и пилатес избавят от «апельсиновой корки»?
Тренировка 2 в 1 — новейший фитнес — хит Голливуда!
На новое эффективное средство от целлюлита вам не потребуется тратить деньги: все, что вам нужно — коврик, полчаса свободного времени и крепкая мотивация.
Читать полностью
5 упражнений , которые помогут подтянуть внутреннюю и внешнюю мышцы бедра ! Выполняем в 2-3 подхода по 15-20 раз каждое упражнение.
Сохраняем , занимаемся и становимся идеальными!✔
