Польза и вред базилика.
Одно из самых популярных растений в медицине и кулинарии ценится за богатый состав фитопитательных веществ. Трава родом из тропических регионов Азии изначально произрастала в Индии и Иране, сегодня выращивается в промышленных целях во многих странах мира.
Читать полностью
Йога для красивого тела.
Девушки, специально для вас, лучшие упражнения на ягодицы, бедра и икры.
1. Махи ногой в сторону, лежа на боку — для средних и малых ягодичных мышц.
2. Махи ногой назад на полу — для большой ягодичной мышцы.
3. Подъем на носок одной ноги — для трицепса голени.
Читать полностью
Ваш мозг может все. Абсолютно все. Главное, убедить себя в этом. Руки не знают, что они не умеют отжиматься, ноги не знают, что они слабые. Это знает ваш мозг. Убедив себя в том, что вы можете все, вы сможете действительно все.
© Роберт Кийосаки
Читать полностью
Обожаю лето за возможность постоянно есть такие вкусняшки
Не ждите, когда закончите институт, когда родятся дети.
Хватит ждать, когда начнете работать, когда уйдете на пенсию, когда женитесь, разведетесь. Не ждите вечера пятницы, утра воскресенья, покупки новой машины, новой квартиры. Не ждите весны, лета, осени, зимы. Минуты счастья — драгоценны, это не конечный пункт путешествия, а само путешествие. Работайте — не только ради денег, любите — не в ожидании расставаний. Танцуйте — не обращая внимания на взгляды. Самая ужасная ошибка, которую вы можете совершить — это всю жизнь гнаться за целями, не замечая как мимо вас пробегает ваша жизнь..
Читать полностью
Когда я смотрю на море, мне кажется, что его волны уносят мою печаль.
Главное — чувствовать себя счастливым, что скажут остальные — неважно.)
Никогда не рассказывай людям о своих планах. Просто бери и делай. Пусть они удивляются от результатов, а не от болтовни ☝
