В красивом телекрасивый и здоровый дух!

Витамины, которых так не хватает осенью.

6 ПРИЧИН НЕ ОТКАЗЫВАТЬ СЕБЕ В КОФЕ

Кофе – это единственный в природе продукт, в котором содержится более 120 полезных для нашего здоровья веществ, витаминов, минералов и ценных микроэлементов.

И только в течение 180 дней после обжарки кофе сохраняет свои уникальные свойства. Поэтому, покупая зерна или молотый кофе, обязательно ищите на упаковке дату изготовления. Хранить же кофе следует в плотно закрытой жестяной или стеклянной банке в холодильнике – так вы сможете дольше сберечь его неповторимый аромат.
Читать полностью

5 пунктов в пользу кручения обруча

Наверняка в детстве у Вас, или у Ваших знакомых были обручи. Обручи да скакалки были самыми любимыми развлечениями для маленьких девочек. Можно было часами крутить металлическое кольцо, ставя дворовые рекорды, соревнуясь с подружками. Куда же делось детство? Почему не крутим обруч сейчас?
Читать полностью

14 дневная французская диета

Кто лучше всех знает толк в моде и женщинах? Разумеется, французы! Францкз Дени дидро заметил: ‘Когда пишешь о женщине, обмакни перо в радугу и стряхни пыль с крыльев бабочки’. Французы знают толк во всем, не только в женщинах. Их диета изящна, необременительна и действенна.
Читать полностью

Не пытайтесь компенсировать неправильное питание в зале. Это невозможно.

Здравствуйте. Ищу подругу для совместных успехов, мотиваций и поддержки. Отзовись. /°О°/
162/58

Скажи Нет складкам на спине.

Частенько можно увидеть женщин, на спине которых красуются непривлекательные жировые складки, которые их мало волнуют.

Складки на спине — как убрать?

Причина такого равнодушия, наверное, в том, что себя со спины увидеть практически нереально (если только на фото), поэтому и не возникает дискомфорта от такого неприглядного зрелища. Но область спины – это участок тела, на котором очень редко появляется лишний жир, как правило, только после того, как он появился в других проблемных зонах. Это сигнал о том, что нужно худеть, сочетая диетическое питание с активными физическими упражнениями.
Читать полностью

Привет всем,кто нибудь сидел на 90- дневной диете раздельного питания? Как результаты ?

Бабочки помогите мне🐼
Много раз уже утверждаются что на диетах где написанно
Завтрак
Обед
Ужин
Мне сидеть легче(!
По советуйте Пожалуйсто)
Мой рост:165
Мой вес:53
Желаемый вес за 20 дней — 5 кг!!
Найдём диету вмести и создадим беседу👑🔪💎
Читать полностью

Убираем ненавистное галифе за 30 дней!