ТОП-13 СЕКРЕТОВ СТРОЙНОСТИ
1.Пей воду.
Тот,кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают соответственно 120 ккал
2.Ешь картошку
В клубнях содержится крахмал,который подавляет чувство голода и помагает сжигать жир
Читать полностью
— … и вот, когда ты опускаешься на самое дно, появляется человек, который вытащит тебя оттуда.
— А если не появляется?
— Всегда появляется. Если нет – значит, ты ещё не на самом дне.
5 скрытых причин, почему все время хочется сладкого
Чрезмерное потребление сладкого может спровоцировать появление не только лишнего веса, но и нешуточных проблем со здоровьем. Медики объясняют, почему перед сладостями бывает так трудно устоять.
Читать полностью
Меня спросили:»Ты добрая или злая?»… Я хорошая, но не надо меня злить
пирует ум,
когда худеет тело
По — настоящему любит не тот, кто говорит красивые слова и обещает золотые горы, а тот кто волнуется чтобы ты покушала, тепло оделась и легла спать вовремя.
Жить сложнее, когда воспринимаешь всё близко к сердцу.
А. П. Чехов
Лучше простой быть, чем дурой таинственной!
Не нужно быть первой, быть нужно — единственной!
Не нужно стараться быть очень красивою!
Важно быть просто по-женски СЧАСТЛИВОЮ!
Там, где кончается терпение, начинается выносливость.
© Конфуций.
Эффективные силовые в домашних условиях
Забираем себе, занимаемся и становимся идеальными!
