В красивом телекрасивый и здоровый дух!

Мне втрой день воротит от еды.Из-за выходных начало диеты завтра. Сначала тощая и потом сразу АВС.не важно можно так делать или нет,но морально я готова.Уже записалась в спортзал.

Рано или поздно после такой диеты.придет время когда организм измученный будет уже сам себя насиловать…Когда вы старались сбросить хоть пол кило,а тут со срыва взять и набрать все аж 10..жуть…

Ksenia ღLeoღ Lishakova
Я пришла к худению,из за одноклассницы,она тоже пробовала диеты,сейчас сорвавшись ни в чем себе не отказывает..и я тоже боюсь так же,поэтому постепенно начинаю отказываться от сладостей,макарон,и хлеба..кручу обруч,пресс перестала ваще качать..Как то помню недавно,думала денек продержусь ничего не есть,съела чего то типо хлебца одного,и пошла вызывать рвоту,так вот я думаю,что все это бред,от того что мы будем вызывать рвоту,начинается просто выроботка так называемой депрессии,и подсознательно,поневоле понимаем,что чтобы похудеть надо отказаться от многого,надо полностью изменить себя,и все что связано с собой,к примеру чтобы не есть часто,просто нужно занять себя…и успакаивать что все это ради себя,ради идеальной фигуры..Так что девчонки не расстраивайтесь,хотя когда я срывалась после диеты,я чувствовала себя нпичтожеством,было такое чувство что я предала себя как будто…во мне говорили 2 личности…многое слышала об этом,сейчас больно то не заморачиваюсь на счет прям так диеты ,чтоб скинуть за неделю -7…

Альбина,я так сорвалась,наелась, а теперь стыдно и тошнит!
завтра опять на диету!это намного лучше!!!

да я уже и не помню…худею года 4, постепенно постепенно….вот и совсем отказалась от пищи почти

а с чегго ты все начинала,от чего отказывалась по началу,хотелось бы узнать очень)

да я просто чувства голода не чувствую почти, просто съедаю хоть что-то потому что «надо»..

в принципе йогуртом мне кажется не наешься))ну а в прочем,кто сказал что все будет так просто)красота требует жерт,пусть даже таких)давай те не унывайте,главное стараться..и не отговариваетесь вечерами » а ну да ладно что будет если съесть допустим чего нить сладкого..» не надо,лучше сдержитесь,заставьте заняться чем нибудь другим…или к пимеру как я,весь день сидите за компом не отходя)а потом у вас как у меня процессор сгорит))))не дай бог) сколько мучений у меня было,это ужас…так что давайте,будем обязательно проводить дискуссии..)

я сбросил лишний вес очень просто!

питался одними лишь йогуртами и всё)

я ем фактически только с утра, то есть кофе и апельсин, или кефир какой или йогурт, вечером с учебы прихожу уже сил нет есть, и все нормально, съеденного хватает