Народ, я слышала, что хулахуп помогает сбросить лишние см в талии) хулахупщики, отзовитесь, расскажите о результатах. я купила, пока первый день кручу, очень больно, стоит ли это того?
Кто-нибудь собирается соблюдать пост?
Отличная группа:))
Минус 10 кг за две недели.
ИТАК ,ВОТ САМА ДИЕТА:
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
2-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
Читать полностью
Ещё одна эта гречка стакан заливаешь кефиром вечером утром ешь + кефир литр 7 дней 5 кг
КАЧАЕМ!)
Недельная яичная диета:
понедельник: достаешь из холодильника яйцо
вторник: моешь его
среда: разбиваешь
четверг: жаришь его
Пятница: съедаешь его
суббота, воскресенье: разгрузочные дни.
Не фиг жрать так много=)))
ВСЕМ!ВСЕМ!ВСЕМ!ДЕВЧОНКИ…ЗАДУМАЙТЕСЬ….
а если мне прописали пить таблетки, а в инструкции написано 3 раза в день, за полчаса до еды. а я не ем вечером, что делать?
качаем бесплатно)
