В красивом телекрасивый и здоровый дух!

сказка про меня: тысяча и одна нормальная фотография

Передаю привет своему жиру и ставлю ему песню «вместе навсегда».

В параллельном мире я жирная свинья.
А, нет. Это в этом.

Сплю всегда с ножом под подушкой — на всякий случай. Вдруг кто-нибудь с тортиком придет.

Сочная елка)))

Попробуйте каждый вечер замачивать ложку-полторы риса, утром съесть вместо завтрака. Конечно, удается это с трудом. Но привыкаешь. Потом 3-4 часа нельзя ничего есть, а потом как обычно. Эффект — поразительный! Если так попробуете месяц, килограммов 8 не будет. И не за счет ограничения. Идет очистка огранизма, что позволяет пище лучше всасываться и перерабатываться.
Читать полностью

Интересная идея для худеющих: нужно взять 2 банки, на одной из них написать «Осталось сбросить, кг», на другой «Сброшено, кг» и наполнить их камешками, либо шариками. В процессе похудения нужно перекладывать шарики из одной банки в другую.

Для красивых ног — всего 15 минут в день!
Советуем репостить себе на стену, чтобы не потерять.

Боб Марли говорил:
«Ты можешь быть у неё не первым, не последним и не единственным. Она любила перед тем, как полюбила снова. Но если она любит тебя сейчас, что ещё не так? Она не идеальна, но ведь ты тоже, и вы оба никогда не будете идеальными вместе.
Читать полностью

10 СОВЕТОВ, КАК ПОХУДЕТЬ ПРИ СИДЯЧЕЙ РАБОТЕ

Если вы ведете сидячий образ жизни, то эти небольшие хитрости помогут избавиться от лишних килограммов без особых усилий.

1. Малоподвижный образ жизни ведет к ожирению. Поэтому купите шагомер, чтобы фиксировать количество пройденных шагов. Офисные работники за день проходят 2000 шагов, добавьте к ним еще 2000 и вы начнете худеть.
Читать полностью