Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 26-01-2013
» />
» />
» />
» />
Спонсор моей диеты – мало времени. Мало времени – поем потом.
» />
» />
8 ШАГОВ К ХОРОШЕМУ МЕТАБОЛИЗМУ
1. Силовые упражнения
Наше тело сжигает калории даже в состоянии полного покоя, и гораздо лучше этот процесс идет у людей с развитой мускулатурой. Нет, мы совсем не настаиваем на том, что нужно проводить все свободное время в спортзале. Но вот уделить немного внимания силовым нагрузкам может каждый из нас.
Читать полностью
О пользе и вреде пищевых жиров и яичных желтков.
» />