Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 22-04-2013
неприятные слова
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 22-04-2013
Диетический крем-суп из шампинионов
_recipe
79 ккал на 100 гр
Ингредиенты:
— 200 г шампиньонов;
— 600 мл куриного бульона;
— 300 мл молока;
— 1 небольшая луковица;
— 60 г сливочного масла;
— 2 стебля сельдерея;
— немного зеленого лука;
Читать полностью
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 22-04-2013
Тренируйтесь и делитесь с друзьями!
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 22-04-2013
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 22-04-2013
_style…
0
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 22-04-2013
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 22-04-2013
Список мотивирующих книг и книг о похудении
1. А. Николаенко «Смертельная диета или STOP анорексия»
2. Ким Каспари «XXS»
3. Карен Дуве «Книга не о любви»
4. Франческа Клементис «Большие девочки не плачут»
5. Франк Рюзе «0%»
6. Патрик Санчес «Привет, красотка»
Читать полностью
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 22-04-2013
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 22-04-2013
14 МИНУТ В ДЕНЬ И ЯГОДИЦЫ СТАНОВЯТСЯ ИДЕАЛЬНЫМИ.
1. Приседания (3 мин). Ноги на ширине плеч, упор на пятки, спина прямая. Медленно на 4 счета присесть, также медленно встать. Выполнять, не останавливаясь, в течение минуты. Затем удержаться в приседании на полминуты, не поднимаясь, выполнять импульсные пружинящие движения еще полминуты. Расставить ноги широко и выполнять то же движение в течение еще одной минуты.
Читать полностью