Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 29-04-2013
Как вам фигура?

Как вам фигура?

Качайте пресс

Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам.
Выполняйте эти упражнения каждое утро:
1. Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки не сцепляя за головой, локти в стороны, взгляд направлен вверх. При подъеме – вдох, опускаясь в исходное положение – выдох.
Читать полностью




