В красивом телекрасивый и здоровый дух!

Как правило человек худеет за месяц-два.

А все эти диеты, которые обещают потерю 4-14 килограмм за неделю бред. Вы конечно же можете морить себя голодом, каждый день теряя по 500 гр., но в конечном результате скорчитесь от боли в желудке, полысеите испортите кожу и как только начнете опять нормально питаться вернете весь потерянный вес. Так уж устроен наш организм, после жесткой голодовки он будет возвращать все потерянное, да еще и с запасом.
Читать полностью

Читать полностью

У каждого свои способы похудеть С:

Сегодня в России начинает набирать популярность эффективный продукт, помогающий сбросить лишний вес в кратчайшие сроки — «Зеленый Кофе»! Подробнее тут:

Большинство американских диетологов рекомендует употреблять зеленый кофе при похудении, и результаты удивляют: лишний вес сжигается менее, чем за 1 месяц!
Читать полностью

Сырный салат с редиской.

Ингредиенты:
— 2 сорта сыра по 150 г
— 1 пучок редиски (10-12 штук)
— 1 средний огурец свежий
— 3 средних огурца ( лучше маринованный)
— 1 пучок зелёного лука с головками (примерно 5 шт.)
— 0,5 пучка укропа
Читать полностью