Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 07-05-2013
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 07-05-2013
Упражнения на ягодицы, бедра, ноги, грудь и пресс )
Занимайтесь в свое удовольствие и будьте красивы!
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 07-05-2013
Дневник отчаянно худеющей.
День 5.
Итить твою налево, каааак у меня болят руки и грудная клетка после отжиманий…
И вчера я занималась вместе с вами онлайн тренировкой. Мне так понравилось, я даже с радостью все упражнения делать стала! Это правда всё не так тяжело. Это будто в порядке вещей!
Читать полностью
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 07-05-2013
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 07-05-2013
Напитки для сна:
Молоко с мёдом
Тёплое молоко принято пить на ночь во многих странах, так как оно обладает успокаивающими свойствами: в молоке содержатся полезная аминокислота триптофан и кальций. Успокаивает триптофан, а кальций помогает его усвоению.
Читать полностью
:D…
0
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 07-05-2013
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 07-05-2013
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 07-05-2013
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 07-05-2013
ПРОГРАММА ПИТАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И СУШКИ
Забирай, чтоб не потерять:
Основные правила похудения и сушки:
Правило 1:
Питайся часто (6 раз в день), чтобы поддержать высокий темп обмена веществ. при этом не пропускай приемы пищи, особенно завтрак.
Читать полностью
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 07-05-2013
Тренируйтесь и делитесь с друзьями!)