Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 15-05-2013


Вечером растяжка поможет снять стресс и напряжение и улучшить сон
По 30 секунд в каждой позе






2 подхода по 20 раз.
10-15мин
последнее на сегодня
потом меняем ногу и делаем тоже самое (+10мин)
Всем спасибо за занятия!

Только лучшее!!!
—
—
—
—
—
Подписывайтесь на страницу:
и совершенствуйтесь с каждым днем!
