В красивом телекрасивый и здоровый дух!

Гордимся теми, кто занимался!

Источники белка:

Телятина отварная К:131ккал; Б: 30г; Ж: 0,9г, У: 0г
Курятина отварная К:170ккал; Б: 25г; Ж: 7г, У: 0г
Индейка отварная К: 195ккал; Б: 25г; Ж: 10г, У: 0г
Судак отварной К: 97ккал; Б: 21г; Ж: 1,3г, У: 0г
Щука отварная К: 97ккал; Б: 21г; Ж: 1,3г, У: 0г
Читать полностью

Музло для трени!!!!
Вечер — самое лучшее время для фитнес-клуба!!!!!!

Умею закатывать всё…глаза, банки, истерику…Умею из ничего делать…обед, прическу, скандал…могу выносить мусор, мозг…!!!! Я вообще, очень способная девушка)))))

Шедевры кулинарии.

Читать полностью

Я верю в маникюр, в кричащую одежду, в то, что на отдыхе тоже необходимо делать прическу и наносить губную помаду. Я верю в розовый цвет, а также в то, что счастливые девушки – самые красивые. Я верю в то, что лучшее средство для сжигания калорий – это смех. Я верю в то, что завтра будет новый день, и… я верю в чудеса.
Читать полностью

На старт!
Внимание!
Марш!