Интересные факты
✿ Когда вы пьете воду на пустой желудок, она сразу же попадает в кишечник.
✿ Фруктовые и овощные соки усваиваются 15 — 20 минут.
✿ Смешанные салаты (овощи и фрукты) перевариваются в течение 20 — 30 минут.
✿ Арбуз усваивается за 20 минут.
Читать полностью
Картинки не меняют жизнь! Жизнь меняете вы сами!
6 здоровых перекусов на работе
Рассмотрим десять здоровых перекусов, которые помогут удовлетворить голод и не станут причиной появления лишних сантиметров на твоей талии.
1.Кефир – универсальная палочка-выручалочка для тех, кто не успел или забыл приготовить перекус дома. Полезно влияет на микрофлору кишечника, способствуя очищению организма. Кстати, если вечером тебе не дает покоя чувство голода – не мучай себя: полстакана кефира перед сном только на пользу!
Читать полностью
Меня зовут Маргарита. Хочу поделиться с вами радостью. Я наконец-то избавилась от лишних килограммов после почти 8 лет безрезультатной борьбы! Это удивительно! Никогда бы не подумала, что существует такая волшебная методика, которая, наконец, мне поможет. Уверена, что это чудесный метод поможет и вам!
Читать полностью
Ну как тут похудеешь?
