В красивом телекрасивый и здоровый дух!

Почему когда худеешь, ноги худеют в последнюю очередь?

Потому что сначала организм сжигает калории в виде углеводов, а только потом жир. И если диета содержит много углеводов, то размер бедер остается на месте.

Не многие замечают, как много они едят жира. Норма 30 грамм, а большинство умудряется съесть 115 грамм жира.
Читать полностью

Сына на футбол ⚽✌
Дочь на танцы

Секрет красивых ресниц.

Длинные ресницы украшают глаза, создают впечатление загадочности. Для улучшения роста ресниц приемлемы любые витаминизированные жидкости — облепиховое, шиповниковое масло, касторовое масло с несколькими каплями витамина А или смешанное с морковным соком. Одним из старых рецептов для отращивания ресниц является смесь равных количеств касторового масла и рома.
Читать полностью

СЕМЕНА ЛЬНА

Семена льна – это кладезь полезных веществ. Витамины А, В, Е, F, белки, минералы (цинк, железо, фосфор, кальций и прочие), а главное – Омега-3, Омега-6 и лигнаны. Последние обладают антибактериальными, антивирусными, противогрибковыми свойствами, укрепляют иммунитет. Лен, в частности оболочка семян, невероятно богат лигнанами.
Читать полностью