В красивом телекрасивый и здоровый дух!

Я выяснил, что завтрак — самая важная еда дня, и теперь завтракаю 17 раз за сутки.

Как быстро сделать живот плоским.

Выполняйте эти упражнения каждое утро:

1. Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки не сцепляя за головой, локти в стороны, взгляд направлен вверх. При подъеме – вдох, опускаясь в исходное положение – выдох.
Читать полностью

Сегодня 22 апреля 2014 года в 20:00 мск будет уникальный Эфир «Революция в диетологии: Запуск механизма похудания» от Галины Гроссманн!

Весенняя диета)

1 день
завтрак — стакан кефира
обед — 2 яйца в крутую, 20г сыра
ужин — овощной салат

2 день
завтрак — стакан кефира
обед — 1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин — 1 вареное яйцо

3 день
завтрак — чай несладкий
Читать полностью

ДЛИННЫЕ И КРАСИВЫЕ РЕСНИЦЫ!

Я была обладательницей длинных ресниц от природы, но пару месяцев назад они стали нещадно выпадать, что меня очень огорчило. Кто-то из подруг посоветовал мне этот народный способ и я решила, что терять-то в принципе нечего и, что попытка не пытка.
Читать полностью