В красивом телекрасивый и здоровый дух!

Ароматный рис с овощами
около 90 ккал на 100 г

Ингредиенты:
• 1\2 чашки риса басмати или коричневого
• 1 большая морковь
• 1\4 красного перца
• 3 больших листа капусты (кале, савойская или наподобие)
• 50 г грибов
• 2 головки лука
Читать полностью

Как бы ты ни старался, ты никогда не будешь выглядеть так же круто, как этот кролик

Высокоэффективные жиросжигающие кардио тренировки

Читать полностью

Цени свою подругу. ведь кто, как не она, будет матерится с тобой на твоего парня, ржать в автобусах. Пить с тобой эти гребанные коктейли и потом сходить с ума. Кто как не она будет разговаривать с тобой пока не дойдет домой или опозорит на всю улицу, ведь она такая любимая идиотка у тебя, цени ее и не потеряй.
Читать полностью

Не все поймут ,не многие вспомнят .

Самая эффективная диета.

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата очищается организм.

1 день: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)

2 день: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель))
Читать полностью

‼