Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 07-06-2014
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 07-06-2014
Основные принципы диеты для рельефного тела:
1. Завтрак должен быть плотным, но без молока. Молоко содержит много сахара, который поспешит отложиться на животе в виде жира. Хорошо подходят гречневая, льняная, ячневая каши с сухофруктами.
Хорошее решение — хлопья: чистые, необработанные, без добавок. Хлопья не обязательно варить, их также можно заварить в кипятке. Особенно хороши для диеты на рельеф ячменные, гречневые и пшеничные хлопья. 100-200 г хлопьев с изюмом, залитые кипятком, и стакан свежевыжатого сока — отличный завтрак.
Читать полностью
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 07-06-2014
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 07-06-2014
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 07-06-2014
Так по — женски, если честно
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 07-06-2014
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 07-06-2014
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 07-06-2014
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 07-06-2014
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 07-06-2014
френч всегда актуален
