В красивом телекрасивый и здоровый дух!

ПЯТИДНЕВНАЯ КЕФИРНАЯ ДИЕТА

Ее сложность в том, что нужно есть строго в указанное время, но это даст вам в результате минус 5 кг.
7:00 — чай без сахара.
9:00 — салат из двух средних морковок с растительным маслом.
11:00 — 200 г отварной говядины или белого мяса курицы.
Читать полностью

Низкокаллорийная пицца на основе цветной капусты

*В 100гр 92 ккал*

Основа:
цветная капуста — 300гр отварить и помять или натереть на крупной терке
сыр 17% — 150гр натереть на крупной терке
яйцо — 1 шт Все перемешать и выложить на форму застеленную пергаментом.
Читать полностью

Я подруг не выбираю. Это занятие глупое и бесполезное. Мне гораздо интереснее выбирать овощи на рынке. Подруги – это подарки судьбы.

5 бесценных советов, которые помогут Вам изменить свою жизнь в лучшую сторону

1. Действуйте незамедлительно!
Если вы хотите сделать что-то великое в один прекрасный день, помните: один прекрасный день — это сегодня.
© Джордж Лукас

2. Верьте в свой успех вопреки всему!
Читать полностью

«Ничего никому не доказывай. Просто делай.»

Уходя с тренировки чувствуешь себя пьяным: руки трясутся, ноги еле идут… Но почему-то чувствуешь себя счастливой!

Единственный тормоз на пути к нашим завтрашним достижениям – это наши сегодняшние сомнения.