Диетический десерт! Пирожное Картошка (без сахара и масла)
Ингредиенты:
100гр отрубей пшеничных
200гр творога нежной консистенции
какао на вкус
ванилин
сахорозаменитель на вкус (сорбит или стевия)
2 сырых желтка
молоко
Приготовление:
Читать полностью
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШПАГАТА
Если ваша цель – растянуться чтобы сесть на шпагат, то этот комплекс упражнений позволит Вам ее достичь
шпагат – цель абсолютно реальная, хоть и не простая, и полностью зависит от Вашего упорства и настойчивости.
Это важно: перед выполнением любого из нижеописанных упражнений обязательно разогрейте мышцы.
Читать полностью
У моего мужа особая диета. Он устраивает себе разгрузочные дни: без сахара, без хлеба или без мяса. Каждый день без чего-то одного.
Вчера он притащил банку Нутеллы и вечером сожрал ее всю просто так, ложкой. У него был «день без хлеба».
