В красивом телекрасивый и здоровый дух!

Яблоки, запеченные с орехами и медом

Ингредиенты:
2 яблока
100 гр грецких орехов
4-6 ст. ложек меда

Приготовление:
1. Орехи измельчить и смешать с медом
2. Из яблок удалить сердцевину, наколоть кожицу, чтобы не лопнули при запекании.
Читать полностью

— Сколько кусков пиццы вы обычно съедаете?
— Всю пиццу.

Совместимость продуктов: как извлечь из пищи максимальную пользу

Мы не сможем переоценить роль питания в жизни бодибилдера. Но не менее важно, как именно совмещать продуты, чтобы они приносили максимальную пользу.

Концентрированные белки
Читать полностью

Девочки Вы это заслужили!