В красивом телекрасивый и здоровый дух!

Приглашаем вас выступить в качестве лидера мнений, стать агентом акции «Дари открытые улыбки!» и получить для тестирования новую зубную пасту и множество приятных подарков.
В акции могут принимать участие жители городов: Москва.
Регистрация:

Справка о пластмассе

Упражнения для внутренней части бедер

1 Ляг на бок, руки скрести перед собой. Если неудобно, подложи руку под голову.
Сожми ногами фитбол и медленно подними его вверх.
Выполняй в 3 подхода по 15 раз.

2 Стань ровно, ноги шире плеч, носки в стороны. В руках держи по гантели.
Читать полностью

Суперпростые способы сжигания калорий

Информация для тех, кто хочет похудеть, но постоянно забывает об этом. А также для тех, кто перебрал лишнего, в смысле калорий. А также тех, кто много работает и не имеет времени на овсянку на завтрак и фитнес на ужин…
Читать полностью