Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 04-03-2013
Йогуртовое мороженное (53 ккал на 100 гр)
Ингредиенты:
Питьевой йогурт (нежирный натуральный) — 2 части.
Любые фрукты или ягоды — 1 часть (клубника, персик, банан, черника, малина).
1. Очищаем, режем и пюрируем в блендере фрукты\ягоды.
2. Выливаем в емкость, в которой можно замораживать. Сверху выливаем йогурт, перемешиваем.
3. Отправляем в морозилку, каждые 30-40 минут энергично взбиваем венчиком, пока смесь не будет оставаться внутри венчика. (5-6 раз).
4. Замораживаем до готовности.
5. Наслаждаемся)
