Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 20-11-2012
Яйца с сыром и ветчиной
113ккал\100гр
БЖУ: 9; 7.1; 3.3
Яйца=6 шт
ветчина-150гр
сыр плавленый-120гр
перец стручковый консервированный-180гр
натуральный йогурт-180гр
горчица-12гр
Свареные вкрутую яйца мелко порубить. мелко нарезать ветчину,натертый на терке сыр и рубленные яйца соединяют,добавляют натуральный йогурт, перец, горчицу, перемешивают, формируют шарики и выкладывают на половинки перца.Заливают оставшимся йогуртом
