Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 17-10-2011
Всем хорошего вечера 🙂 Небольшое напутствие на ночь:
«Одна ошибка в питании — и Вы разочарованы в себе и уверены, что диете конец и все усилия — зря. На самом деле примите то, что ошибки — непременный атрибут любого пути, в том числе, сбрасывания веса. Одно пропущенное занятие спортом — и Вы забываете о том, сколько было Вами сделано к этому моменту. Вы концентрируетесь только на пропуске, Ваши силы уходят, и Вы решаете, что больше не будете себя изнурять. Следует помнить о сделанном, о пройденном, а ошибки отпускать от себя. Тогда все пойдет, как надо» (с)
