В красивом телекрасивый и здоровый дух!

ВСЕ НА ЭТОМ ФОРУМЕ ЗНАЮТ,ЧТО НУЖНО ДЛЯ КРАСОТЫ ТЕЛА:

1.ГЛАВНОЕ 2-3 РАЗА В НЕДЕЛЮ ЗАНИМАТЬСЯ ТРЕНИРОВКАМИ
2.НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 6 ВЕЧЕРА
3.ПОБОЛЬШЕ ХОДИТЬ И ГУЛЯТЬ 2 ЧАСА В ДЕНЬ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ
4.ЗДОРОВЫЙ СОН,,,6-7-8 ЧАСОВ В СУТКИ
5.БЫТЬ ЛЮБИМОЙ…)))
6.БРАТЬ ОТ ЖИЗНИ ПОЗИТИВ…)))…ВСЕ ПРОСТО ЛЮБЯТ МНОГО БОЛТАТЬ И НИЧЕГО ДЛЯ ЭТОГО НЕ ДЕЛАТЬ,,,

P.S.
МНЕ 45 лет ВСЮ ЖИЗНЬ Я ЗАНИМАЮСЬ ТРЕНИРОВКАМИ И ИНТЕЛЕКТУАЛЬНЫМИ И ТВОРЧЕСКИМИ ВИДАМИ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ,,,У МЕНЯ ТРОЕ СЫНОВЕЙ,,,СЕЙЧАС Я ВЕДУ ТРЕНИРОВКИ И ПИШУ ДИСЕРТАЦИЮ И ВОСПИТЫВАЮ 9 ЛЕТНЕГО СЫНА,,,Я ВСЕГДА СТАРАЮСЬ ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ 6 ПРАВИЛАМ НОРМАЛЬНО ВЫГЛЯЖУ ,,,В 33 ГОДА С 2 ДЕТЬМИ я ВЫГЛЯДЕЛА НА 20 ЛЕТ,,,ДА И СЕЙЧАС 24 ЛЕТНИЕ ПАРНИ МНЕ ГОВОРЯТ — ДЕВУШКА!)))))))))))))))))))