Вкусный завтрак — залог хорошего дня)

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 19-11-2012

Вкусный завтрак — залог хорошего дня)
__________________________________

Творожно-яблочная слоеная запеканка

Ингредиенты: 200-220 г творога (у меня был 2% жирности), 1 яйцо, 1 ст.л.клетчатки (или овсяной муки), 1 среднее яблоко, корица, ванилин, грецкий орех.

Приготовление: смешиваем творог с яйцом и клетчаткой (овсяной мукой), — я смешивала в блендере, добавляем корицу и ванилин.
Яблоки режем тонкими дольками. Форму (у меня была диаметром 15 см) выстилаем бумагой для выпекания (можно взять силиконовую форму), выкладываем половину творожной массы, равномерно распределяем, сверху выкладываем ломтики яблок, потом опять слой творога и опять яблоки. Ставим в предварительно разогретую до 180 гр. духовку. Выпекаем минут 30-40.
После этого выключаем духовку, приоткрываем дверцу и оставляем запеканку немного остыть. Вытаскиваем из формы, посыпаем корицей и грецким орехом.
Приятного аппетита!;)

Ваш отзыв


четыре + 8 =