В красивом телекрасивый и здоровый дух!

Виноградная диета

Щедрый дар лозы
В составе винограда можно обнаружить минеральные соли, фосфор, витамины C, А, E, Р, B1, В2, B5, В6, B9, РР, фруктовые кислоты, калий, кальций, хлор, магний, цинк, серу, кремний, железо, йод, марганец и многие другие элементы, без которых невозможна полноценная работа организма.
То есть эти ягоды являются натуральным энергетическим коктейлем, который к тому же оказывает благоприятное влияние на внешность человека: регулярное употребление винограда улучшает состояние кожи, помогает замедлить старение, а также нейтрализует свободные радикалы.
С помощью этой ягоды можно проводить «чистку» организма – устроить разгрузочный день, употребляя в пищу лишь виноград. Вещества, содержащиеся в нем, избавляют от токсинов и улучшают пищеварение, что возвращает прекрасное самочувствие.Виноградная диета
Чаще всего виноград исключается из всех диет, так как он содержит много сахара и достаточно калорийный. Однако его полезные свойства намного превышают подобные «недостатки».
Эта ягода богата веществами, которые принимают активное участие в инсулиновом обмене, вследствие чего масса тела постепенно нормализуется. Питаясь согласно «виноградной диете», человек будет получать от еды огромное удовольствие, а главное – это улучшит настроение и поднимет жизненный тонус.
На один день потребуется примерно два килограмма винограда, которые необходимо разделить на 6-7 порций. Танины, фруктовые кислоты и балластные вещества прочищают кишечник и облегчают работу печени. Кроме того, ягоды богаты глюкозой, а следовательно, неприятное чувство голода беспокоить не будет!