Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 06-11-2012
ВЕС ВСТАЛ, ЧТО ДЕЛАТЬ?
У меня в этом случае есть свои 4 правила:
— не есть фрукты (какое-то время, хотя бы неделю)
— не употреблять молочные продукты свыше 1% жирностью
— чередуйте дни только белковые и белково-углеводные.
— продолжать выполнять упражнения, каждый день
