Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 11-04-2012
Вечерний прием пищи прекрасно заменит коктейль «Яблочный Смузи»
на 2 порции по 326 калорий
400 мл охлажденного йогурта без сахара
200 мл яблочного пюре без сахара
1/4 стакана яблочного сока
1 большое яблоко (очистить от семян и шкурки)
1/2 ч.л. корицы ваниль
Смешайте все ингредиенты и взбейте в блендере
