Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 16-12-2015
Вариант зарядки!
Первую неделю постепенно увеличиваем нагрузку, вторую неделю закрепляем результат, на третью неделю можно увеличивать количество подходов по ощущениям!
Вариант зарядки!
Первую неделю постепенно увеличиваем нагрузку, вторую неделю закрепляем результат, на третью неделю можно увеличивать количество подходов по ощущениям!