Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 06-12-2015
Упражнения для ног и бедер.
Начинаем выполнять каждое упражнения с 15-20 раз в 3 подхода, затем можно увеличить количество подходов и надеть утяжелители для большего эффекта.
Упражнения для ног и бедер.
Начинаем выполнять каждое упражнения с 15-20 раз в 3 подхода, затем можно увеличить количество подходов и надеть утяжелители для большего эффекта.