Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 20-08-2012
УМЕНЬШИТЬ ИКРОНОЖНУЮ МЫШЦУ можно при помощи скакалки!
Необходимо замерять ее объем сантиметровой лентой.
Использовать прыжки на скакалке в течении недели ежедневно.
ЦЕЛЬ- как можно больше прыжков без остановки.
Замерять в конце недели (до тренировки) — если объем уменьшается , то продолжать.
