Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 16-01-2012
тут такое дело ..надумала до февраля сбросить 3-4 кг.завтракаю овсяными хлопьями (запариваю кипятком)на обед маленькая тарелочка супа (без мяса,без хлеба) на ужин либо творог либо салат..по кк выходит бедно,где-то 500-600но просто пп уже месяц как не дает результатов никакиих..после того как похудею хочу просто правильно питаться ,в пределах 1000-1200 кк,маленькими порциями часто..вообщем все как положено,вопрос:я поправлюсь когда перейду на пп,ведь увеличится калораж?