Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 11-11-2015
Тренировка для сексуальных ног!🍓🍓🍓
Длительность: 15 минут
Слева-направо: 20 приседаний, 30 выпадов, поднятия икр 40 раз, 50 секунд держим присед у стены, 100 прыжков (руки вверх, ноги врозь), 50 секунд присед у стены, 40 сумо-приседаний, 30 поднятий ног (на каждую ногу), 20 приседаний.
Приятной тренировки!
