В красивом телекрасивый и здоровый дух!

«Тощая диета»:

1 день — 1 л молока и минеральную воду или чай.
2 день — 200 гр нежирного творога и пить любой сок без сахара (кроме бананового и виноградного) 800 мл.
3 день — только минеральная вода весь день. (1 л)
4 день — 4 картофеля в мундире и сок без сахара (800 мл).
5 день — 5 яблок.
6 день — нежирное несоленое варенео мясо (200 гр) и сок без сахара (800 мл).
7 день — кефир (1 л.) и вода.
Выход из диеты постепенный, маленькими порциями включать еду. Сбрасывается 5-7 кг за неделю.