Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 27-04-2013
Супермороженое. Застывшие витамины!
Как приготовить мороженое из банана? Чем оно полезно?
Очистите банан, разрежьте его на 2 части, воткните палочки, положите в морозилку – и у вас получится банановое мороженое.
Кстати, прежде чем положить фрукт в морозилку, можете обвалять его, например, в кокосовой стружке.
Банан богат калием – микроэлементом, без которого невозможно функционирование нервной системы, сокращение мышц. Дефицит калия приводит к нарушению сердечного ритма.
Кроме того, калий выводит из организма задерживающий жидкость натрий и тем самым способствует устранению отеков и нормализации артериального давления.
_recipe
