Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 11-02-2012
Ставим «мне нравится», если сделали!
1. Ложимся в такую позу и отдыхаем 2 минуты. Расслабьтесь, постарайтесь ни о чем не думать.
2. Делаем позу кобры, прогибаемся. В таком положении находимся 20 секунд.
