Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 25-07-2015
Сладкий омлет с яблоками
Калорийность на 100 г: 114.31 ккал
Б — 5.2
Ж— 3.81
У — 14.51
Ингредиенты:
Яйца куриные — 2 шт.
Мед — 1 ч.л.
Яблоки — 1 шт.
Манная крупа — 1 ст. л.
Приготовление:
1. Яйца слегка взбить с манкой, оставить минут на 10.
2. Яблоки нарезать как вам удобно и на сковородку, вместе с медом. Обжариваем некоторое время.
3. Яйца с манкой снова немного взбить и вылить в сковородку. Довести до готовности.
