Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 01-08-2012
Съесть много выпечки и не мучиться угрызениями совести? Это реально. Все сладости в списке содержат около 365 ккал.
1 круассан (365 ккал)
2 шоколадных печенья с карамелью (типа Твикс) (182 ккал в каждом)
3 шоколадных печенья (92 ккал в каждом)
5,5 овсяного печенья (67 ккал в каждом)
6 печений из песочного теста (57 ккал в каждом)
8 маленьких бисквитных печений в шоколаде (45 ккал в каждом)
12 шоколадных палочек (30 ккал в каждой)
И если уж ты перекусила на все 365+, то можешь сжечь калории за:
✽ 32 минуты в спортзале
✽ 33 минуты скалолазания
✽ 36 минут прыжков со скакалкой
✽ 36 минут бега
✽ 41 минуту езды на велосипеде
✽ 51 минуту аэробики
✽ 60 минут пешего туризма
✽ 60 минут латинских танцев
✽ 69 минут пилатеса
✽ 123 минуты уборки
✽ 150 минут шопинга.
