Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 25-09-2012
Сексуальное тело = все ниже написанное.
Для результата — ежедневно!
• Задница — 50 приседаний
• Руки — 25 отжиманий
• Пресс — 50 раз
• Ноги — 3 минуты упражнения «стенка» (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело — 150 прыжков со скакалкой
Вперед!
