Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 13-11-2015
Сделай из себя конфетку
Зарядка, утро.
— 40 раз пресс
— 60 раз наклоны 20 влево, 20 вправо, 20 вперед (убирает складки и делает талию.)
— 20 повороты (убирает складки.)
— 30 приседаний (чтобы попа была красивой)
это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела, девушки.
