Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 27-10-2012
Самая диетическая яичница,которую только можно себе представить.
На 100 г 180,43 Ккал
Разогреть духовку до 180 градусов.Взбить белок с щепоткой соли до твердых пиков.потом ложкой выложить на кусочек хлеба,так,чтобы осталась выемка для желтка.и поставить в духовку на 5 минут.затем вынуть и вылить в серединку желток и еще на 3-4 минуты.и все,красота готова!
