Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 28-02-2015
Салат Свежесть отношений
100 гр-77,0 ккал
белки – 1,9 гр
жиры – 4,2 гр
углеводы –8,4 гр
Состав:
Редис свежий — 8 шт.,
Огурец свежий — 2 шт.,
Салат зеленый — 100 г,
Яйцо перепелиное — 4 шт.,
Зелень укропа, петрушки, кинзы — 1 пучок,
Зеленый лук — несколько перьев,
Сметана — 100 г,
Соль,
Перец
Приготовление:
Яйца сварить вкрутую, очистить и разрезать пополам.
Редис и огурец нарезать кружочками, лук и зелень измельчить.
На тарелки выложить зеленый салат.
Редис, огурец и часть зелени посолить, поперчить, добавить сметану, перемешать и выложить на салатные листья.
Украсить салат половинками перепелиного яйца и оставшейся зеленью.
