Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 02-11-2012
Салат с рыбой и икрой
На 100 г 60 ккал
листья салата
подкопченый лосось
вареные яйца
свежие огурцы
икра
сметана или йогурт
На плоской тарелке разложить листья салата, рыбу, яйца и огурцы, порезанные как нравится)
В качестве заправки йогурт (сметана) и икра, можно смешать, а можно и не смешивать, соль уже не добавляю, перец по желанию, как и кол-во ингредиентов:)
Икру можно заменить каперсами…Смешать промытые измельченные каперсы со сметаной. Солить уже не нужно.
