Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 17-09-2015
Салат с курицей и огурцами
🔸на 100грамм — 96.78 ккал🔸Б/Ж/У — 16.95/2.38/1.9🔸
Ингредиенты:
Куриная грудка 1 шт
Соус соевый 2 ч.л
Тертый сыр 50 г
Сок лимонный 1 ч.л
Огурцы 2 шт
Приготовление:
1. Грудку нужно отварить и порвать на волокна (можно нарезать).
2. Огурец лучше всего нарезать соломкой.
3. Добавить тертый сыр, заправить соевым соусом и лимонным соком и дать постоять 5–10 минут.
Приятного аппетита!
