Салат из помидоров с тунцом 55ккал на 100 г.

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 12-06-2012

Салат из помидоров с тунцом 55ккал на 100 г.
Ингридиенты:
консервы тунец в собственном соку 1 баночка
3 помидора
1 сладкая салатная луковица
кукуруза консервированная 1 небольшая баночка
сметана 10% 3 ст.л.
Способ приготовления:
1. Лук порезать полукольцами
2. Помидоры поразеть средними кусочками (не очень мелко)
3. С тунца слить жидкость, размять прямо в банке вилкой
4. С кукурузы слить жидкость
5. Смешать помидоры, лук, тунец, кукурузу, заправить сметаной, немного посолить

Ваш отзыв


6 + шесть =